白髪と歳
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    白髪は年をとるにつれて、増えていきますが、一般的には30歳をこえたくらいから少しずつ増えてきます。
    30代は、半ばくらいを過ぎると普通の髪に数本白髪が混ざってくるかんじです。
    全体の半分が白髪になるのは、22歳くらいだと言われています。
    メラニンを作る力が、老化によって衰えるためだと言われていますが、最近は若い人にも白髪が増えています。
    20代や10代の若い人にも白髪が増えてきているんだそうです。
    原因は生活習慣やストレスなどだと考えられています。
    無理なダイエットをしていたり、コンビニのお弁当やカップラーメンなどが食事の多くを占めていれば、栄養が足りなくなったりしているのかもしれませんね。

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